1 對 1 男士增肌訓練

MEN's Personal training

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正確極速增肌

MUSCLE BOOST 

私人訓練課程由首席教練兼 2012 年倫敦奧運柔道香港代表 Ted Cheung 編寫藍本,結合肌力與體能訓練方式(Strength and Conditioning),少數能兼顧力量、體能、修身的訓練課程。

#1

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專屬器械+肌力訓練

TAILOR MADE PROGRAM

教練將會為你打好體能基礎,再以卧推、深蹲、硬拉、推舉四大健身動作變化出的訓練計劃,讓你同時增肌及減脂,練出黃金比例。

#2

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減壓運動習慣

DESTRESSING ExERCISES

健身,不只追求成果,更享受過程。教練將引領你建立恆常的運動習慣及正確飲食觀念,將運動融入生活,消除工作壓力。

#3

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​HOLOFIT 訓練系統

BYE! CLASSIC PROGRAM

學員免費升級 HOLOFIT 訓練系統,在大型的 LED 上,輕快音樂幻變燈光下,前所未有的1 對 1 運動體驗,告別沉悶訓練方法。

#4

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奧運級專業教練團隊

Professional TRAINERS

由前奧運香港代表張志業帶領的教練團隊,全部擁有國際認可專業資格,當中更少更是港隊代表,更熟知妳的運動感受。

#5

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全港獨有 AfaScan 體質分析

body composition

透過全港獨有 AFASCAN 體測儀,客觀測試學員肌肉含量、體脂比例及體能,調節訓練進度及成果。

#6

會員專享

member amenities

5,000 呎健身工作室

負重及阻力運動區域

有氧消脂區域

泰拳、伸展區域

功能運動區域

​X

課堂當日任用健身設施

免費更衣室及淋浴空間

免費借用毛巾

免費借用運動衣

免費借用儲物櫃

免費 Wi-Fi 及充電

日本空氣淨化系統

全店使用歐洲及泰國香薰

MEMBERS' SHARING 

IRENE & WILSON

ANGUS & JASON

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OUR PROMISES

#不設銷售顧問及房間

#歡迎套票/單次

​#不設隱藏收費

#彈性付款方式

#不設長約/入會費

#推廣健康運動文化

本月限定 免費試堂